アラサー女、最近気になる事は

ほうれい線と頬のたるみ！！！

（笑）

心身崩してから、一気に老けたと思う。

まだまだ乙女な私は

ショックですよ（ ; ; ）

マッサージや顔ストレッチを

意識するようになったものの、

他に大事なことが多いに足らないと気づいた。

それは、

《笑うこと》

体験談ですが…

最近は、笑うことより、

泣いたり悩んだりすることの方が多くなった。

でも、久しぶりに沢山話した！！楽しめた！！笑ったなー！！

って思った日の顔を鏡で見ると、

フェイスラインがスッキリして見えて、頬のたるみもいつもより気にならない。

きっと、笑わないことで

顔の筋肉を使う機会も減って、衰えて、頬が垂れ下がってしまうのではないかなぁと。

笑うことって、

実は良いアンチエイジング法だと思う。

それに、よく聞く話、

笑うとセロトニンなどが分泌されて、心を安定させる！！とか

免疫アップのホルモンが分泌されるとか色々と言われてるし♬

一緒にいる彼さんとの仲も良好になる。

まぁ、考えたら当たり前のことでも、笑うことも難しくなってしまうんだよねσ^_^;

ネガティブが好きなわけじゃないのに（笑）

もちろん、泣くことは悪くないし

ストレス発散になると思う。

我慢は一番良くない。

でも、心から思い切り笑った方が

もっとストレス発散になると思う！！

まだまだ沢山泣いてしまうから

その後はできるだけ笑おう！！

…って言葉にするのは簡単だけど（笑）